涛做的清蒸包公，还炖了一大锅奶白色的包公鱼汤。
给驾驶室的张海送去一份后，几个人围坐在船头的甲板上开始吃饭。
清蒸包公鱼肉质细嫩，筷子轻轻一夹就整块脱落，蘸一点蒸鱼豉油，鲜得人舌头发直。鱼汤更是一绝，入口顺滑，带着一股淡淡的回甘，喝下去整个人从胃里暖起来。
吃完饭，一人抱着一碗鱼汤坐在甲板上慢慢喝，谁也没急着收拾碗筷。
王英涛靠在船舷上，喝了一口汤，笑呵呵地看向王玉国。
“阿国，你可以存点包公鱼的。”
王玉国端着碗，愣了一下。“嗯？涛哥，我存包公鱼干什么？”
“包公鱼熬汤，最适合女人产后补身子了。”王英涛放下碗，掰着手指头说，“包公鱼高蛋白，肉质胶质丰厚，含什么酸的，好吸收。”
李明东在旁边喝了一口汤，砸吧砸吧嘴，接了一句。“阿国，不只有涛哥说的功效呢。这个鱼汤还是催乳下奶的首选。”
王玉国听的双眼放光，立刻转头看向张生。“阿生，等会儿回去我买点。”
张生没有立刻回答，放下碗，悄悄打开脑海里的海洋图鉴，翻到包公鱼那一页，一行一行地往下看。屏幕在他眼前展开。
补虚修复：适合产后、术后体虚，帮助修复损伤的组织细胞。
高蛋白、肉质胶质丰厚，氨基酸好吸收：分娩过后气血亏、浑身乏力，长期喝汤能修复身体组织，补充流失养分。富含铁、锌，改善产后气血不足、头晕乏力。
催奶下奶，哺乳期首选：
鱼汤溶解大量优质蛋白与鱼油，刺激乳腺分泌乳汁，奶水偏少、乳汁清稀的产妇常喝，下奶效果稳定。同时DHA通过母乳给到婴儿，助力孩子大脑、视力发育。
消水肿、祛湿利尿：
能代谢体内多余水分，缓解孕期腿脚浮肿、产后全身水肿。沿海渔民常年出海湿气重，日常喝汤去湿消肿。
润肤抗疲、增强体质：
鱼皮大量胶原蛋白，长期喝改善皮肤暗沉、干燥。锌、硒提升免疫力，经常熬夜、体力透支的船员喝了能恢复精力。
低脂肪温和滋补：
油脂清爽不油腻，不会上火积食，脾胃弱、进补怕燥的人也能长期饮用。
总结下来就是，坐月子第一补海鱼，病后复原、劳伤体虚，清热降火，缓解虚火烦躁，强健筋骨。
他关上图鉴，抬头看着王玉国摆了摆手。“阿国
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