求坐起，先把右脚放下，再慢慢放下左脚。
左脚接触地面的一刻，他明显愣了一下。
“脚底没有以前那么空了。”
“还不是足弓恢复。”林长生提醒道，“只是受力暂时改善。”
赵磊点头，双手撑着床边站起。
这一次，他没有把全部重量压到右腿上。
林长生站在他侧面，提醒道：“脚尖向前，不要主动夹膝。”
赵磊慢慢调整姿势。
左脚虽然仍然有些外旋，但角度已经比刚才小了很多。
他的左膝也没有立刻向内扣，骨盆下沉的程度明显减轻。
“走三步。”
赵磊向前迈步。
第一步，他的腰部还带着紧张。
第二步，他的左脚落地更稳。
第三步走完，他扶着桌边站住，脸上的表情变得极其惊讶。
“腰痛呢？”
林长生问道。
赵磊直起身体，小心地向后伸了一下腰。
“只剩两分了。”
“不是彻底好了。”
“我知道，可刚才还是七分。”
赵磊低头看着自己的左脚，又抬头看向林长生。
“您看的是脚，好的是腰？”
诊室外有患者听见这句话，纷纷转过头来。
林长生没有回答这句感叹，只把赵磊按回椅子上。
“今天治疗到这里，不能因为疼痛减轻就继续跑。”
赵磊连忙说道：“我明白。”
“换掉现在这双鞋，选择有足弓支撑、后跟稳定的鞋子。”
“以后还能送快递吗？”
“能，但两周内暂停高强度跑动，减少长距离快走和上下楼。”
赵磊听到两周，脸色明显变苦。
“我不跑就送不完。”
“你要是继续跑，可能连正常送都做不了。”
一句话让赵磊彻底安静。
林长生看向许嘉木。
“把足部受力记录和今天的处理写进病历，提醒他复诊时复查步态和足弓状态。”
许嘉木点头。
赵磊穿鞋时明显比进门前慢了许多。
他没有再把脚硬塞进去，而是先松开鞋带，确认鞋面不会压迫内踝。
林长生看着他的动作，轻轻点了点头。
有些治疗从离开诊室那一刻才
…。。