结束，宋延吃饱了，陈二魁还意犹未尽的往肚子里塞馒头。
赵铁军带着一班回到宿舍。
“现在继续开始学习内务。”
“练不好的这次罚站军姿。”
“宋延，你身位副班长，可以仔细教导他们。”
“是！”宋延回应。
即便有宋延尽心尽力的知道，这毕竟是个水磨功夫，其他人还是没有及格，但有了很大进步。
站军姿后又训练立正、稍息、立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼、礼毕......
一天下来，时间被排的满满当当，身体、精神都被训练到极致。
直到晚上，众人躺倒在床上，一个个练哀嚎的力气都没有。
哪怕宋延拥有兵王体质和超级恢复都感觉精神有些疲倦。
就在众人准备洗漱睡觉时，赵铁军走进来，压低声音喊道：“所有人准备好，今晚开始加练！”