高云他们本以为最多只能坚持几分钟，但咬着牙挺下来，十分钟过去了，他们依然在坚持。到了最后，双腿已经完全发麻失去了知觉，反而不再发软打颤。往往就在他们感觉浑身的力量都消耗殆尽、想要放弃的时候，看到面前的凌烽依旧纹丝不动地扎着马步，肩头上那两只加起来上百公斤的哑铃稳得像焊在了他身上一样，他们就又激起了一股莫名的毅力继续撑下去。渐渐地，自身的潜力被源源不断地激发出来。即便他们感觉到身体似乎已经不属于自己，已经彻底麻木了，可仍旧有一股意念在支撑着他们，让他们没有倒下。
豆大的汗水从他们的身上流淌而下，脚下的地面已经浸湿了一片。这些汗水就是他们努力最直接的证明。
约莫过去了二十分钟，凌烽深吸一口气，将肩头上扛着的哑铃稳稳放下，走到高云他们面前，将他们一个个肩头上压着的哑铃逐一取下来，开口说道：“好了，先停下来休息。”
扑通！扑通！他话音刚落，方侯、龙飞、陈德胜等人一个个直挺挺地倒在了地上。他们的双腿甚至都伸不直，一直保持着扎马步时弯曲的姿势，整个人仰面朝天大口大口地喘着粗气。高云的情况稍好一些，但也扛不住了，一屁股跌坐在地上，两条腿像是灌了铅一样沉重。
“感觉到很累对吗？全身都麻木了，像是没了知觉。不过哑铃放下来的那一刻，是不是又有一种说不出的轻松感？”凌烽站在他们面前，目光从每一张汗流满面的脸上扫过，声音不大却字字清晰，“加载在你们身上的哑铃重量，等同于日后你们遇到对手时对方的攻击分量。你们能承受得越重，日后面对对手的攻击时也就越能扛得住。格斗搏杀，说到底就是比谁更能扛、谁更能在绝境中撑住最后那一口气。你们已经很不错，能够在负重的情况下坚持二十分钟左右。这是一个很好的开端，坚持下去，下一次就会是三十分钟、四十分钟。”
高云他们听到来自凌烽的认可，心中涌起一股难以言喻的成就感。至少先前的拼命没有白费，每一滴汗都算数。
“休息十分钟，喝点水，放松你们的肌肉，好好揉一揉双腿。十分钟过后，继续负重扎马步。”凌烽说完便走到一旁，拿起自己的水壶灌了几口。高云他们纷纷点头，没有丝毫抱怨，依照凌烽既定的训练计划认真地恢复着体力。
市医院，重症监护室内。武凌正躺在一张病床上，病床周围摆着一台台精密的医疗仪器，各种管线连接着他的身体，实时监控着他各项生理指标，同时不断往他体内输送着药物。他
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