李正说：“心理辅导这事我熟，以前我被埋过好几天，出来后也拉下点心理上的毛病了，医生说那叫幽闭恐惧症，不能在狭小黑暗的空间里待着，我后来还是自己训练克服了。”
侯军饶有兴致地问：“你是怎么克服的？”
李正说：“主要是脱敏训练。”
侯军问：“啥叫脱敏训练？”
李正说：“其实就是你越怕啥，就越去做啥，直面恐惧，控制时间，逐步进展，慢慢地习惯了，就不怕了。”
侯军面无表情地看着李正，好一会儿才道：“你意思是，我越怕放屁，就越放屁？”
李正笑道：“原理上是这么个意思，你越是尝试去放屁，估计反倒没事了，越是怕，心理负担越重，要不……”
他的眉毛都笑弯了：“班长你待会儿不要抗拒自己身体的反射反应，而是故意去迎合，比如说，你觉得要放屁了，那就放呗，不要刻意绷住你的约括肌，你不当它是一会儿事，就不会将注意力放在它身上不会分散自己的精神了，是不是？反正吧……”
李正抬头看了看周围。
“你看这多空旷，你放个屁他怎么了？怎么了？别说大家能不能闻到，就算闻到了又能咋地，它又不是芥子气，对吧？”
侯军起初一脸懵逼，听了李正的话还没消化掉，到后来，细细品下来感觉好像是那么回事。
不就是放个屁吗？
犯哪条王法了？
上了赛场，终极的目标不就是打中靶子吗？
其他的，管他呢？！
就算是拉一裤裆的屎，又能咋滴？
李正看他作沉思状，赶紧问：“老班长，是不是有点感觉了？”
侯军点点头：“嗯，我似乎有些明白你话里的意思了。”
李正说：“跟你说吧，以前我做脱敏训练的时候将自己关在小杂物间里关上门黑乎乎的，蜷缩在里头就跟自己反复叨念一句话——我不怕我不怕我不怕我不怕！”
侯军愣愣地看着李正，忽然转过头面向前方，下巴一抬，双眼微微一闭，在脑海里酝酿着当时的尴尬情形，嘴里念念有词——
“我不怕我不怕我不怕我不怕！”
“嗳，这就对了了，你先练着，天天都这么反复早脑子里想当初放屁时候的情形，然后给告诉自己，自己不怕，这都不是事，放屁又不犯法……很快你就会发现有效果了。”
正当李正和侯军俩人在反复研究怎么克服侯军心理障碍
…。。